اهم النصائح للشعر

فوائد الثوم للشعر

الكثير منا يعاني من مشاكل تساقط الشعر وعندما نتجه الي مستحضرات التجميل لا يعطينا الحل والنتيجه للقضاء علي هذه المشكله

ولكن الطبيعه وفرت لنا الكثير من الحلو للقضاء علي مشكله تساقط الشعر ومن هذه الحلول الثوم

حيث أكدت دراسة حديثة فوائد الثوم للشعر المتساقط والخفيف والصلع. واكدت الدراسة التي نشرت في بعض المجلات التي تهتم بجمال وصحه الشعر انه باضافة معجون الثوم إلى البيتاميثازون فاليرات الذي يستخدم في علاج داء الثعلبة. وأكدت الدراسة على أن الثوم قد عمل بكل جيد في علاج تساقط الشعر.

ومن فوائد الثوم للشعر

- فوائد الثوم للشعر المتساقط تتركز بشكل رئيس على الأليسين وهو مركب كبريتي له فوائد للشعر, فهو يحتوي علىالبروتين الذي يدخل في تركيب الشعر.

- المعادن الموجودة في الثوم لها فوائد للشعر حيث تساعد علي نمو الشعر مثل الكالسيوم والزنك.

- من فوائد الثوم للشعر المتساقط والخفيف هو المساعدة في قتل الجراثيم والبكتريا.

- فوائد الثوم للشعر تبدو واضحة من خلال احتوائه على السلينيوم وهو مركب يساعد في الوقاية من السرطان ويحفز تدفق الهيموجلوبين في الدم.

- من فوائد الثوم للشعر المتساقط هو احتوائه على فيتامين ب1 وفيتامين ب6 و فيتامين ج وهما ضروريان في نمو الشعر. فيتامين ج يساعد في تعزيز بناء الكولاجين. ونقص فيتامين ب6 يمكن أن يؤدي إلى فقد الشعر, بينما فيتامين ب1 يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس بجانب التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

بعض طرق استخدام الثوم للشعر المتساقط والخفيف

1- ومن أسهل الطرق لاستخدام الثوم للشعر , هو اضافة عصير الثوم إلى الشامبو أو البلسم. ويستخدم الثوم للشعر في هذه الطريقة مره واحده كل اسبوعين, حيث أن استخدام الثوم للشعر بهذه الطريقة أكثر من مرتين في الشهر يؤدي إلى جفاف الشعر. ويمكن أيضاً إضافة العسل إلى الثوم حيث يعمل كمرطب طبيعي, بجانب أنه يزيل الرائحة النفاذة للثوم. كما يمكن استبدال العسل بالزنجبيل.

2- يوجد طرق اخري لاستخدام الثوم للشعر , هو غمر فصوص الثوم في زيت الزيتون لمدة أسبوع ثم استخدام الزيت على الشعر وتركه ليلة كاملة وتغطيته ثم غسله في صباح اليوم التالي, وهذا يفيد في منع تساقط الشعر الخفيف.

3- يمكن استخدام الثوم للشعر أيضاً عن طريق عمل مساج بفرك بضع فصوص من الثوم على فروة الرأس وتدليك الشعر والرأس بها برفق.