فوائد التمر
فوائد التمر
ان التمر من اهم الثمرات ذات الطعم
الجيد والمزاق اللذيذ حيث يعتبر عنصر اساسى فى الشرق الاوسط وشبه الجزيرة العربية
ويعتبر ايضا من اقدم انواع
الفواكه حيث انه اثبت زراعة منذ
اكثر من 5000 سنة قبل الميلاد
ويحتوى التمر على فيتامين a.b.c ومصدر هام للحديد
والبوتاسيوم والبروتين والالياف الغذائية كما يحتوى على معادن اخرى مثل المنغنيز
والزنك كما ان له خصائص مضادة للعدوى كما يحتوى على 80% من السكريات
وللتمر
سبع فوائد
1
يمد الجسم
بالطاقة
2
يعالج
مشاكل المعدة
3
محاربة
الانيميا
4
يقضى على
الصداع
5
يحسن الدورة
الدموية
6
يخفف
التهاب المفاصل
7
مفيد
للحامل والجنين فى الشهور الاخيرة من الحمل
واحسن طريقة
لاكل التمر
عندما يكون طازجا ويجب ان نعتدل فى
اكل التمر لان به نسبة كبيرة
من الفركتوز اللى من الممكن ان يضر
الصحة
فوائد اكل
التمر على الريق
ان تناول التمر على الريق كل يوم
بمقدار 4 او 7 حبات يجعلنا اكثر رشاقة ويخلصنا من مشاكل الامساك والسموم والفضلات
المضرة بالجسم
كما انه يزيد من القدرة الجنسية
عند الرجال ويساعد فى تنشيط الذاكرة
وتحسين المزاج ويقوى الاسنان
كما انه مصدر هام للحماية من سرطان
الامعاء
وفاتح للشهية
تعليقات
إرسال تعليق