الجمبري
الجمبرى
ماهو الجمبري
الروبيان اوالجمبري حيوان مائي لافقاري قشري يتنوع إلى حوالي ألفي نوع. ينتشر الروبيان في أغلب مناطق العالم، ويعيش في المياه سواء أكانت مالحة أم عذبة. وتسمى الأنواع الصغيرة منه روبيان
بينما تسمى الأصناف الكبيرة منه الجمبري
يعتبر الجمبرى من الماكولات
البحرية الشعبية فى جميع انحاء العالم
وهو مصدر لكثير من المعادن مثل
الفسفور والنحاس والحديد والماغنسيوم
والزنك ويحتوى على الكالسيوم
والصوديوم وغنى بفيتامينات كثيرة جدا مثل
فيتامين د و ب و ج وتعتبر
السعرات الحرارية للجمبرى هى
106 سعر حرارى لكل 100 جم من
الجمبرى
فوائد الجمبرى الصحية والغذائية للجسم
1 مصدر جيد للماغنسيوم الذى يساعد فى
منع تطور مرض السكر
2 يساهم الجمبرى فى الحفاظ على صحة
الغدة الدرقية من خلال
امدادها
بالنحاس الموجود بالجمبرى
3 يساعد الجمبرى فى تقوية العلاقة
الجنسية
4 يقوى الجمبرى العظام والاسنان
اضرار الجمبرى
تشير ابعض
الابحاث ان كثرة تناول الجمبرى قد يسبب الحساسية
او الطفح
الجلدى لذا ننصح بعدم الافراط فى اكل الجمبرى
طرائف الجمبري
اغرى الخطيب نجم الاهلى وقتها بعزومة جمبرى "جامبو" تلك التى كانت لها مفعول السحر مع النجم محمد بركات الذى خرج فى اليوم التالى واكد انه جدد للاهلى بتدخل الخطيب وسحر الجمبرى "الجامبو"
تعليقات
إرسال تعليق