8 عصائر للقضاء على السموم في الجسم
8 عصائر للقضاء على السموم في الجسم
فائده العصير انه يستخلص كافة الفوائد من
الفواكه والخضروات باسهل الطرق.كما يمكنك أيضا الحصول علي كميات كبيره من الفوائد
اذا خلط اكتر من نوع وهنا يمكنا تجهيز مجموعه عضائر قادره على التخلص من السموم
لماذا هو ضروري جدا إزالة السموم من الجسم؟
والحقيقة هي أنه، يوما بعد يوم، نحن لا
يمكن حتى تخيل كمية من المواد الباقيه السامه التي يتم تخزينها في الجسم بسبب الغذاء
والتلوث البيئي والإجهاد نفسها..
في الواقع، فإنه لا يكلفنا شيئا لاتباع
بعض النصائح البسيطة واليومية لتطهير الجسم والتخلص من السموم.
نحن اليوم نقدم لك مجهود بذلناه من
اجلك واخترنا لك 8 عصائر علاجيه سهلة للغاية
1. عصير التفاح واليوسفي والبنجر
إذا كان لديك هذا عصير البنجر الطبيعي القائم
واليوسفي والتفاح لا تتردد في القيام بذلك. البنجر يحتوي على مزيج فريد من المركبات
النباتية التي تساعد على تنقية الدم. اليوسفي غنية بالفيتامينات، في حين البكتين التي
تحتوي على التفاح مثالية لتنظيف الأمعاء وتطهير تراكم السموم في الجسم.
المكونات
1 بنجر صغيرة مطهيه
1 اليوسفي
1 تفاحه
1 كوب ماء (200 مل)
إعداد
كل ما عليك قطع قطع البنجر والتفاح السلطة
لتسهيل المعالجة في الخلاط.
بمجرد معالجة التفاح والبنجر، إضافة شرائح
من اليوسفي وكوب من الماء للحصول على عصير جيد متجانس.
2. فص من الثوم في الصباح
بدء اليوم مع فص من الثوم هو وسيلة فعالة
جدا لمحاربة البكتيريا وتطهير الجسم والقضاء على أي عنصر ضار للأمعاء.
كما تعلمون الثوم هو مضاد حيوي طبيعي الممتازة
التي ترفع أيضا الدفاعات الطبيعية. اختر دائما الثوم الطازج معا الماء في الصباح
3. عصير البرتقال والأناناس والنعناع
اقوي عصير مكثف النكهة يساعد على إزالة
السموم من الجسم في تلك الأيام
فعندما كنت تشعر بالضيق اجهز هذا الكوكتيل فهو مريح للاعصاب واياضا علاج مدر للبول
غني بالفيتامينات A و B و C،
مع عدم إغفال المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
كيفية إعداد.
المكونات
2 البرتقال
2 شرائح الأناناس
2 أوراق النعناع
1 كوب ماء (200 مل)
إعداد
نبدأ الحصول على عصير البرتقال 2. وهناك
وقت على استعداد، ونحن نذهب الآن إلى الخلاط. إضافة 2 شرائح الأناناس الطازج وعصير
البرتقال وأوراق النعناع وكوب من الماء.
بعد الحصول علي خليط متجانس اضف بعض
مكعبات الثلج.
4. المشي نصف ساعة يوميا في حديقة أو في منطقة طبيعية
نحن بحاجة إلى العرق، مع ملء الرئتين
بالهواء النقي والنظيف. هذا من شأنه أن يكون مناسبا جدا أن تكرس نفسك نصف ساعة يوميا
للذهاب للنزهة في مكان ما بعيدا عن حركة المرور والتلوث.
وبالتالي فإننا التخلص من السموم من خلال
ممارسة الرياضة البدنية، وأيضا علاج لنا أن الهواء نظيفة وصحية
5. العصير الاحمر
كوكتيل رائع من الفراولة الطازجة والعنب
الأحمر وسمي بالعصير. الأحمر لانه يشير إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، وهو علاج
رائع لإزالة السموم من الجسم.
المكونات
1 البرتقال
1 الليمون
8 الفراولة
8 العنب الأحمر
1 كوب ماء (200 مل)
إعداد
جهز عصير من البرتقال والليمون، ثم، انتقل
إلى خلاط والحصول على السائل متجانسة جيدة مع العنب الأحمر، لدينا زجاج الماء وعصير
الحمضيات الطبيعية.
إذا تذوقت ذلك مرة واحدة، لا يمكن العيش
من دونه.
6. ملعقة كبيرة من الكتان أو زيت بذر الكتان
يتم الحصول على الكتان أو زيت بذر الكتان
النفط من بذور الكتان. لها طعم مشابه جدا لالمكسرات ويقدم كعلاج طبي لإزالة السموم
من الجسم ولكن لا شيء الارتفاع.
وبالإضافة إلى ذلك، فإننا يمكن أن تساعد
في العديد من الجوانب:
ويوفر أوميغا 3.
تحارب الإمساك.
يخفف من الأمراض الالتهابية.
7. عصير الخوخ، والكمثرى، والجريب فروت
المكونات
3 الخوخ
1 الكمثرى
1 البرتقال
1 كوب ماء (200 مل)
1 ملعقة من العسل (25G)
إعداد
نبدأ تقشير وإزالة العظم 3 الخوخ. ثم نحصل
على عصير الجريب فروت والكمثرى ثم تقطع إلى قطع.
نذهب الآن إلى الخلاط. إضافة العسل والماء
وعصير الجريب فروت والفواكه المقطعة. أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة وفعال جدا
في إزالة السموم من الجسم.
8. سلطة الأغذية النيئة
وأفضل طريقة لإزالة العناصر الضارة في الكبد
هو تناول الخضروات والفواكه الطازجة والبذور أيضا وبالتالي يقلل أيضا من حموضة الجسم.
تلاحظ المكونات التي يمكن أن تدرج في صلاح
الدين بك:
سبانخ
كرفس
بعض البصل الخام
الجوز
بذر الكتان
البرتقال إلى قطع
واخلطهم معا بعض واستمتع بالمذاق
تعليقات
إرسال تعليق